大连开发区解决导致痛经的根本原因，不仅仅是红糖水

“大姨妈”和我们有密切的相关，每个月都会来一次，一般正常女性的月经是每个月有规律的来的，除了怀孕期间；所以当姨妈提前了或者是推迟了都会担心，是不是哪里出现了异常？部分女性在来月经期间会有痛经的情况，这更是让人不仅困扰。下面，我们请镇江现代俪人医院的主任介绍：怎么更好的预防痛经。

对于月经，这是陪伴我们几十年的老朋友，有些女性在平时很注重自己的习惯，在月经来临前注意饮食和休息的话，经期还算安然，有些女性身体本身体质寒湿，造成了习惯性痛经，以来痛经，就会很苦恼。

过来经期之后，有些女性会想着自己可能是气血虚，就买了一些保健品，结果脸上开始冒痘、上火、口臭、失眠等等。有会想是不是湿气太重了，又试了试红豆薏米水，结果大姨妈越来越少，快怀疑自己是不是更年期。那么，是不是身体淤堵了，喝点疏肝理气的茶饮吧，结果出现了燥热出虚汗的情况。

在经期的时候很多的女性喜欢用红糖水来缓解痛经，其实，这也是因人而异的。体质虚寒、气血不足的女性们可以适量饮用一些红糖水，体质偏热的女性，不适合饮用红糖水，不然还会导致经量过多。

这个适用于原发性痛经的患者来缓解痛经。

在日常生活中，我们需要忌口，比如 一些生冷、辛辣的食物，这类食物在一定程度上会加剧痛经。在经期的时候，注意保暖，尤其是腹部。

镇江现代俪人医院的主任提示：“大姨妈”也是有脾气的哦~需要顺着它来。年轻的女孩子需要更加的注重自己的身体，饮食和穿衣方面，避免给身体埋下隐患。