大连开发区春天来了，如何按住“不甘寂寞”的Ta
春天来了，如何按住“不甘寂寞”的Ta
春天到来，万物蠢蠢欲动，男性朋友们的前列腺也“不甘寂寞”，喜欢在春天里搞出点动静。 春节长假后、清明节后，都迎来了一个短暂的就医小高峰。究其原因，不少人节中辗转千里赶回老家或扫墓，如长时间驾车对前列腺炎造成压迫、中途上厕所不方便导致憋尿、亲朋聚会喝酒、熬夜打麻将等，都会加重前列腺充血而引发炎症。 性生活增多、自慰过度，或是不洁性行为，都容易造成前列腺过度充血，慢慢形成炎症。因此，要避免不洁性行为，性生活要规律有节制，过频可能刺激炎症发生。 各种微生物如细菌、真菌、病毒等都可导致前列腺炎，其中又以细菌最常见，如淋球菌、非淋球菌等。除了血行感染和淋巴感染，男性排尿时，尿液经过前列腺，尿中的细菌还会直接进入前列腺，导致感染。此时需用抗生素治疗，同时配合清热利湿、活血化瘀的中药。50%的慢性非细菌性前列腺炎病人有焦虑、抑郁、恐惧、悲观等过度紧张的症状。而伴有疼痛及神经衰弱的前列腺病人，常过于夸大躯体的不适和疼痛，自觉症状大于实际病情。因此，患者要有乐观心态，专注多彩的业余生活。 超过50%的男性，一生中至少会被前列腺炎困扰一次。《泌尿学杂志》刊登意大利一项最新研究称，每周锻炼几个小时有助于预防多种前列腺疾病，如每天慢跑，就可缓解尿频、尿急、尿痛、排尿不畅，耻骨、会阴等慢性前列腺炎症状。研究人员表示，每天运动半小时就可以预防或缓解慢性前列腺炎。这半个小时的运动也可以化整为零，分为3个10分钟进行。具体运动方式最好是慢跑。游泳、网球、跳舞、羽毛球、甚至绕着小区快走等都是不错的有氧运动。
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